Il crossfit, che molti reputano uno sport, è in verità un “programma” di rafforzamento e condizionamento fisico generale di tipo fitness e wellness.
Si tratta di un allenamento completo che combina insieme cardio, sollevamento pesi e ginnastica che tonifica i muscoli, aumenta la resistenza e sviluppa forza, agilità, equilibrio e velocità.
Usufruisci del sostegno di esperti ,coach, sempre vigili , affinché tutti gli esercizi vengano effettuati nel corretto modo.
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