Fisio&Riabilita spiega come evitare distorsioni e cadute negli sport invernali?

Per chi lo fa fin da quando era bambino è sicuramente un vantaggio, ma nulla vieta che si possa imparare a sciare anche in età adulta.

Le piste da sci sono suddivise per difficoltà, consentendo ai principianti di iniziare con tranquillità, progredendo man mano.

Tuttavia, è fondamentale sottolineare l’importanza di una buona preparazione fisica e di valutare attentamente le proprie condizioni di salute, trattandosi di un’attività che si pratica in alta quota.